落笔解忧，传递爱心。人生是一场无止境的漂泊，总有不可预料的事情发生，所有被铭记在心的事情都应该被认真对待，而对于青年大学生来说，或多或少都有自己的“小烦恼”、“小秘密”。大学生心理工作站于2024年3月27日，在唐槐校区学生公寓一号楼下举办了“从心出发，交换盲盒”活动。
活动给予了同学们一个倾述烦恼与分享故事的平台，在一号宿舍楼门口用便签写下自己的焦虑或者烦恼，随后将便签贴在“拒绝焦虑”的海报上，然后从海报旁的解忧信箱中随机抽取一张只属于自己的励志话语便签。用一个烦恼兑换一张暖心的纸条，大家将自己的烦恼粘贴到海报上，相互激励，真诚帮助，一起感受同学们带来的信任与温暖。
解忧信箱就像耐心倾听的朋友或是“情绪出口”，帮同学们清理心中的伤口、缓解压力，这种情绪的共鸣就像是止疼剂，加速内心伤口的愈合。同时，日常的焦虑太大会产生很多负面情绪，容易把自己绕进陷阱里去，导致反复揣摩想象一些不好的事情，解忧信箱可以让你敞开心扉地倾诉，回到现在，关注当下。其次，合理的倾诉也可以帮助你找到正确的看待事物的角度与方法，在你寻求对方理解与帮助时，你也可以得到他人不同角度的观点，或许能够帮助你更好更快地解决问题。
通过此次活动可以引导大学生去关注心理健康，并且也有利于了解和倾听同学们的心声，疏解学生在生活和学习上的压力，引导学生正确应对各种困惑，并主动探求解决途径。另外，通过举办这次活动，心理中心进一步了解了学生们的共性心理问题，为后续工作提供了实践依据。本次活动圆满结束，及时地解决了部分学生的心理困扰，又让大家更加关注自己的内心，在提升学生心理健康素养的同时，营造了友爱互助的校园氛围。
